Inhalt
Theoretische Grundlagen des Apnoetauchens, Atem- und Entspannungsübungen, Tauchtechniken und Partnersicherung. Tauchstile, Trainingstipps, Ausrüstung.
Die Einschätzung des eigenen Leistungsvermögens verbessern. Trainingsmethoden für das Zeit- und Streckentauchen kennenlernen, die Sicherheitsregeln kennen und die Absicherung für das Apnoetauchen beherrschen. Erste Hilfe Maßnahmen kennen und anwenden können.
Voraussetzungen
Mindestalter 14 Jahre (Bei Minderjährigen ist die Unterschrift beider Elternteile erforderlich). Gültige Tauchtauglichkeitsuntersuchung oder Selbsterklärung zum Gesundheitsstand. GDL Indoor Basic/ DTSA Indoor Basis (mind. abgeschlossene ABC-Ausbildung)
Kosten
120€ für das Seminar
Anmeldung
Überweisung (Bankverbindung wird in der Anmeldebestätigung mitgeteilt, auf Überweisung unbedingt Teilnehmer- Name und Titel des Seminars angeben).
Die Lehrgangsgebühr beinhaltet die Kosten für Sportstätten, die Aufwandentschädigung der Referenten und die Teilnahmebestätigung (VDST-SK-Einkleber).
Mitzubringen
ABC-Ausrüstung, dünner Neoprenanzug (lang empfohlen), Blei (kein Taschenbleigurt, Halsblei falls vorhanden), Uhr, bequeme Sportkleidung für Sporthalle und Bad, Yogamatte, Handtuch, Schreibutensilien, Bestätigung der Tauchtauglichkeit oder Selbsterklärung zum Gesundheitsstand.
Getränkeflasche für Selbstversorgung.
Kontakt
Alexander Gottwald
0179-4565116
mail@alexander-gottwald.de
20231014_SK APNOE1-Kressbronn_Entwurf Ausschreibung